Как не заболеть в межсезонье

.

Как не заболеть в межсезоньеМежсезонье – это время, когда весьма сложно избежать простуд. переменная погода и Ветер лишь содействуют размножению бактерий и вирусов. Но сейчас значительно несложнее принимать достаточно простые профилактические меры, чем позже тратить деньги и драгоценное время на лечение.
Принципиально важно регулярно проветривать помещение, где находится ребенок. Делать это нужно не меньше 2 раз в день. Наряду с этим, конечно, сам ребенок не должен пребывать на сквозняке.
Атмосфера в помещении должен быть мокрым. Необходимо не забывать, что сухость воздуха особенно улучшается в отопительный сезон. Соответственно, слизистая носа становится менее увлажненной и более чувствительной к бактериям и вирусам. Самым лучшим ответом тут есть увлажнитель воздуха, не смотря на то, что возможно регулярно проводить мокрую уборку, вешать мокрые полотенца. Влажность в помещение должна быть не ниже 50%.
Крайне полезно делать ингаляции. Для этого возможно применять каждые паровые ингаляторы, и вдобавок эфирные масла (эвкалипта, кедра). Также весьма несложным и действенным способом защиты есть простое промывание носа. На сегодня имеется довольно много препаратов с морской водой, но возможно обойтись несложным физиологическим раствором. Лучше всего закапывать шнобель утром и вечером. Это не только очистит слизистую, но и, снова же, увлажнит ее.
Вместо простых чаев замечательно в роли напитков подойдут настои трав. Особенно отлично пить липу и ромашку. Весьма сильными антибактериальными особенностями владеет малина.
Около кроватки ребенка возможно поставить нарезанный лук либо чеснок. Их пары также замечательно борются с вирусами. Применив, такие простые способы профилактики возможно легко избежать простуд и гриппа в межсезонье.

Комментировать

Вам необходимо войти, чтобы оставлять комментарии.

Свежие записи
Октябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Polls

Лучший отпуск для вас?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Рейтинг@Mail.ru