Всё для здоровья

Женское здоровье — немного о тампонах

.

Женское здоровье - немного о тампонахВсе дамы детородного возраста раз в тридцать дней сталкиваются с проблемой выбора:что лучше– прокладки либо тампоны? На этот вопрос любая из нас отвечает самостоятельно. Согласно данным статистики тампоны предпочитают дамы, ведущие деятельный образ судьбы, занимающиеся спортом, проводящие довольно много времени в движении. Как верно выбрать «собственные» тампоны?

Надёжны ли тампоны? Этой проблеме были посвящены бессчётные изучения как в Российской Федерации, так и за границей. В их ходе стало известно, что при верном применении тампоны, вопреки распространенному убеждению, не мешают выделению менструальной крови из организма и не создают результата «пробки», т.е. в то время как тампон вполне пропитан кровью, выделения легко просачиваются через него и выделяются наружу. не забывая об этом, поменяйте тампоны минимум один раз в 4 часа – приблизительно столько времени проходит от момента введения тампона перед тем, как кровь пропитает материал, из которого сделан тампон. Перед введением тампона непременно мойте руки. читать полностью »

Забудь о строгих диетах, если хочешь быть в форме

Забудь о строгих диетах, если хочешь быть в формеСейчас хроническая усталость и стресс стали верными спутниками многих из нас. Как следствие – недовольство собой, депрессия и нервные расстройства. Исходя из этого английские ученые, обеспокоенные шатким здоровьем современного человека, создали особую программу оздоровления. Следуй и ты ее правилам, чтобы быть в гармонии с телом и душой.

1. Ставь перед собой настоящие цели. Чем строже твои требования к себе самой, тем сильнее недовольство и разочарование собой, в случае если намеченных целей не удается достигнуть. И как следствие – угнетенное состояние, заниженная самооценка либо депрессия.

2. Больше двигайся. Особенно это относится тех, у кого сидячая работа. Эксперты в далеком прошлом установили, конкретно физическая нагрузка усиливает иммунитет и защищает организм от стрессов. И вдобавок предотвращает ожирение и многие заболевания, вызванные лишним весом.

3. Забудь о строгих диетах. Они изматывают организм, подрывают здоровье, делая тебя не добрый и утомившейся. К тому же, скинутые килограммы, в большинстве случаев, возвращаются в двойном размере. читать полностью »

Узнай, что делать, если слезятся глаза?

Узнай, что делать, если слезятся глаза?Сейчас мы поведаем тебе, что делать, в случае если слезятся глаза. Эта неприятность так как может очень сильно ухудшить уровень качества твоей жизни.

Глаза – это не только зеркало души, но и визитка твоего лица. Исходя из этого мы решили поведать тебе о том, что делать, в случае если слезятся глаза.

Выясняем причину

Перед тем как принимать какие бы то ни было меры, непременно определи причину. Так как лечение либо устранение слезоточивости зависит от того, что стало причиной недомогание. Пренебрежение этим правилом угрожает перерасти в еще громадную утрату и в понижение остроты зрения. В противном случае и хуже. Исходя из этого разглядим самые популярные причины.

Посторонний предмет в глазу. Если ты ощущаешь, что попало что-нибудь в глаз, то попытайся извлечь это. Если не выходит либо ничего не видно – промой глазное яблоко в чистой воде либо отваре ромашки, каланхоэ, календулы, крепкой заварке чая. Отвар готовят так: столовую ложку растительного сырья залей стаканом кипятка и настаивай приблизительно час. читать полностью »

ТОП-5 скрытых причин ожирения

ТОП-5 скрытых причин ожиренияСреди неприятелей отечественной фигуры – банки, тёмные ночи и ЗАГС… Ой!

Время от времени мне думается, что даже новорожденные девочки обеспокоены собственной фигурой… Бросают мамину грудь, выплевывают творожок… А взрослея, чутко прислушиваются ко всем открытиям ученых и совсем осознанно вычеркивают из рациона один продукт за вторым.

Ну, с булочками, карамельками и чипсами все ясно, тут никакие изучения не нужны: не успеешь съесть, как «Здравствуй, попа!»
Либо животик… Тут кому как «повезет». А чем, сообщите прошу вас, не угодил ученым виноград? Любимый виноград… Он, выясняется, очень богат на углеводы. Как и не менее любимый авокадо… И коровы – неприятели отечественные! Они, оказываются, дают через чур жирное молоко, его сперва необходимо через все трубы пропустить, и лишь позже возможно нам дать, стройненьким, но желтеньким… Ох!… Надоело!

Но, эта статья не о том, как надоело бороться за худую попу, а совсем напротив: о отлично замаскировавшихся неприятелях отечественной фигуры. Их, выясняется, значительно больше, чем мы думаем! читать полностью »

Приготовление домашних пилингов

Приготовление домашних пилингов     Необходимо подчернуть, что для каждой красивой дамы самой нужной и крайне полезной косметической процедурой есть пилинг. Так как чтобы кожа постоянно выглядела идеально, эксперты советуют все время о ней заботиться, например, избавлять верхний слой эпидермиса от в далеком прошлом омертвевших клеток.

Конкретно зимой верно совершённый пилинг будет такой же неотъемлемой процедурой как, к примеру, ежедневное нанесение ночного либо дневного крема. В случае если нет возможности регулярно посещать салоны чтобы совершить опытный пилинг, то тогда рекомендуется делать данную процедуру дома.

К примеру, самым универсальным есть гликолевый пилинг, что полностью не имеет каких-либо ограничений по возрасту. Эта процедура оказывает помощь избавиться от акне, и вдобавок понемногу нормализует работу сальных желез. Многие эксперты, которые дают рекомендации дамам, перешагнувшим тридцатилетний возраст, советуют использовать гликолевый пилинг чтобы осуществить самую действенную борьбу с возрастными трансформациями. читать полностью »

Почему у женщины растет животик? ТОП-5 основных причин

Почему у женщины растет животик? ТОП-5 основных причинЛюдей сильных, уверенных в себе, талантливых на «поступок настоящего мужчины» возможно определить и в полной темноте: так сильна их харизма.

Большинство дам интуитивно ощущают сильного мужчину и не нуждаются в пояснениях физиономистов: «Вот легко сорок седьмым чувством знаю, что за ним, как за каменной стеной и плевать мне на все рассуждения ученых!»

С потенциальными неудачниками сложнее

Так как природа-матушка милостива и, обделив мужчину пробивной силой характера (главным качеством успешного мужчины), часто наделяет его вторыми, не менее привлекательными чертами.

К примеру, огромными мечтательными глазами. Либо коммуникабельностью, умением тонко ощущать настроение, кулинарными свойствами, повышенной любовью к детям.

Ясно, что все качества тоже далеко не лишние в характере мужчины и в мире много дам, которые с радостью отправятся под венец с поэтом.

Но в данной статье мы собираются оказать помощь вторым дамам – тем, кто категорично настроен на поиск мужчины сильного, уверенного, талантливого не просто прокормить детей, но и дать им приличное образование, обеспечить жильем и т.п. читать полностью »

О пользе творога

О пользе творога
Творог — продукт узнаваемый с древних времен. Он- один из самых нужных и нужных продуктов в рационе питания человека.
Творог не только вкусный, он владеет рядом целебных особенностей. В ходе изготовления творога выделяются весьма полезные для человека животный жир и легкоусвояемый белок.

Творог есть незаменимым продуктом для полноценного и здорового питания. В нем содержится довольно много кальция и фосфора, которые нужны для создания костной совокупности, обычного роста костей и зубов, для восстановления при переломах, при болезнях кроветворного аппарата, беременным, и вдобавок при рахите, гипертонии, болезнях почек и сердца. Творог нужно включать в меню детей, а также в рацион людей с болезнями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца и легких. Молочный белок, что имеется в твороге, владеет высокой питательной сокровищем, он может заменить белок животного происхождения.
Минеральные вещества, входящие в состав творога, помогают в укреплении и формировании ткани костей. читать полностью »

Как бросить курить: 7 смешных фраз о курении

Как бросить курить: 7 смешных фраз о куренииВсе говорят: «Брось курить! Брось курить!» А ты не бросай! Вот забери и в этот Глобальный день борьбы с курением и не бросай курить! И не слушай никого, кто бы тебе что не сказал. Специально для тебя 7 забавных фраз о борьбе с курением.

1. Говорят: «Курение уменьшает жизнь». Да хорошо, легко курение уменьшает количество курильщиков. И позже, ну не планируешь же ты жить всегда? Так что плюс-минус 10-15 лет не имеют никакого значения. К тому же людей не так долго осталось ждать будут клонировать, так что не переживай, в случае если погибнешь раньше времени – тебя клонируют.

2. Слышал, что курение вредит здоровью? Да это же настоящая ерунда. Ну и что, что курение вызывает заболевании сосудов и как следствие – гангрену конечностей. Поразмыслишь, лечится-то гангрена – все ненужные конечности и ты здоров, и можешь опять курить без страха за конечности.

3. Тебе твердят: «Курение приводит к импотенции!» Да кому она нужна, эта потенция! От секса вообще один болезни – и вред, иногда даже смертельные, и весьма нежелательная беременность. читать полностью »

Хочешь быть здоровой? Спи в позе эмбриона!

Хочешь быть здоровой? Спи в позе эмбриона!«Желаешь отлично смотреться? Высыпайся!» Это постулат отлично известен всем.

Как и главные правила доброго сна. Но, повторение – мать учения.

Главные правила доброго сна таковы:

— дремлем не менее 7-8 часов в день,

— постель должна быть в меру твёрдой,

— подушка – низкой,

-температура в помещении – 18-20 С,

— очень нежелателен просмотр перед сном «ужастиков», особенно людям с повышенной нервной возбудимостью,

-хорошо бы перед сном выпить стакан теплого молока с медом – успокаивает,

-дремать необходимо в верной позе.

На последнем пункте остановимся поподробнее.
Итак, какие позы существуют?

Поза эмбриона. Человек спит на боку, руки и ноги согнуты, голова легко наклонена. Это – лучшая поза для сна! Недаром так как природа конкретно в таком положении держит малыша в утробе матери. В таковой позе тело отдыхает: все его суставы вполне расслаблены, устранен прогиб поясницы, зафиксированы естественные изгибы грудного и шейного отделов позвоночника. грудная клетка и Трахея не испытывают никакого давления, благодаря чему человек дышит глубоко и ровно. читать полностью »

Если начался цистит

Если начался цистит
Цистит – это заболевание мочевого пузыря, появляющееся в следствии попадания разных бактерий, попадающих в мочевой пузырь и активизирующихся при ослаблении организма либо при его переохлаждении. При первых показателях заболевания обратитесь к доктору и не занимайтесь самолечением, поскольку заболевание легко переходит в хроническую форму.

Наряду с этим заболевании нужно увеличить потребление чистой питьевой воды до 2- 3 литров в день. Рекомендуется также пить клюквенный морс. Много жидкости окажет помощь стремительнее вывести вредные бактерии из организма.
Не следует греть пузо грелкой, снимая боль, поскольку тепло содействует размножению бактерий, которые приведут к обострению болезни и усиление боли.
На протяжении заболевания направляться соблюдать диету. Нужно исключить из рациона сладости, соленое, кислое, острое. Не рекомендуется имеется цитрусовые, нельзя пить алкогольные напитки.
Перечисленные продукты содействуют раздражению слизистой оболочки, что приведет к более нередким позывам к мочеиспусканию. читать полностью »

Свежие записи
Август 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Сен    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Polls

Лучший отпуск для вас?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Рейтинг@Mail.ru